Des classes de boxe adaptées

De petites classes où l’on s’appelle par son prénom et des cours de sport toujours renouvelés car nous savons que l’ennui est la principale cause d’abandon. Nos classes de sports de combat et de préparation physique sont adaptées aux débutants comme aux avancés et permettent de progresser quel que soit ton niveau. Et nous avons pensé aux femmes en offrant des entraînements de Kick Boxing 100% féminins !

BOXE ANGLAISE

Deviens un maître de l’esquive, développe ton crochet, apprends à délivrer efficacement un uppercut ou un direct et développe tes réflexes et une assurance hors du commun…

Nous pourrions continuer à te décrire les diverses techniques de la boxe anglaise que nous allons t’enseigner, mais ce serait passer à côté de l’essence du « noble art » : apprendre la boxe c’est d’abord apprendre à faire face, à ne pas se laisser faire devant l’adversité et savoir utiliser son énergie dans la bonne direction. Ce n’est bien sûr pas une formule magique, il va falloir apprendre à encaisser ! 

KICK BOXING FEMME

Un entraînement de Kick Boxing dédié 100% à la gente féminine de Lausanne ! De quoi se faire plaisir sans avoir de mauvais souvenir ! Tu voulais commencer les sports de combat et plus précisément le Kick-Boxing mais tu avais trop entendu de rumeurs sur ce sport ? Alors cette classe physique et dynamique est faite pour toi ! Déborah, notre enseignante de Kick Boxing s’occupera de toi dans des exercices à deux ou des accélérations aux sac.

KICK BOXING & BOXE THAÏLANDAISE

Si la boxe ne te suffit pas et que tu as toujours eu un intérêt pour les films de Bruce Lee, alors ce cours est fait pour toi. Mélange de différents arts martiaux et de boxe, la Boxe Thaï ou Muay Thaï est une discipline qui va te permettre d’utiliser ton corps dans sa globalité. Dans nos cours, tu apprendras par exemple à maîtriser le blocage des attaques de l’adversaire puis à répondre avec un coup de pied circulaire, un coup de coude ou même de genou. Nous avons à cœur de donner des cours de K1, Kick Boxing et de Boxe Thaïlandaise qui répondent aux exigences des fédérations telles que la WAKO® ou le GLORY® pour enseigner un art de combat d’actualité. 

RENFORCEMENT & CIRCUIT TRAINING

Ici on ne rigole plus ! Tu en as marre de pousser des poids sur une machine guidée ou de ne jamais atteindre tes “vraies” limites ? United Athletics c’est ton nouveau lieu où entraînement rime avec survie ! Parcours du combattant ou entraînement de Viking ? Explose ton cardio, explose ton corps ou explose tout simplement (ahah)… Nous avons pensé à des cours pour te préparer aux sports de combat et te renforcer. En plus, nous avons prévu des entraînements pour te défouler et te surpasser. Que ce soit pour un renforcement musculaire, une perte de poids ou une préparation pour les sports de combat, tu peux compter sur ces cours !

BOXE EDUCATIVE (6-13ans)

Introduit tes enfants au monde du « noble art » avec l’école de boxe éducative de Lausanne. Des jeux, de la coordination, une gestion de la force et des activités physiques pour aider votre enfant à se développer ! L'apprentissage de la boxe anglaise et du Kick Boxing se veut ludique, sécurisé et complémentaire à la pratique d'autres sports. Nous fournissons le matériel et garantissons à votre enfant des moments inoubliables. Peut-être deviendra-t-il le futur Tyson Fury ?

ACCES LIBRE

Tu ne sais pas quoi faire de ton temps ? Ou tu veux simplement améliorer ta technique ? Alors profite de venir t’entraîner sans prise de tête durant les plages à disposition ! Grâce à notre groupe soudé, tu trouveras sûrement un ou une partenaire d’entraînement pour avancer dans les combos. Accès VIP 7J7J pour quelques francs de plus !